İlk olarak, ğrm kelimesin
in tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı
sıcak və energetic b
ir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili olabilir.
Yaşamınızda daha çok
sıcaklık kullanabilirsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da
sıcak bir kumaş
altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabilirsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için harika bir yol olabilir.
Ayrıca, yiyeceklerde
sıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandığınız zaman daha yoğun birya ulaşabilirsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla
sıcaklık zamanla zarar verebilir.
Son olarak,
sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dikkate almalıyım. Sıcak su banyosu, d
eriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı
sıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla
sıcaklık kullanmağa başladığınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalısınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabilirsiniz.
